Как поддерживать себя в период эмоциональных падений?

В 6 выпуске мы подняли вопрос о том как поддерживать себя в период эмоциональных падений. Что делать когда хочется опустить руки и плюнуть на все?? "ну ее, эту работу!" "столько отказов вокруг, что нет никакого смысла" Как быть с этим? Как оставаться устойчивым? Как поддержать себя? Подняли супер важные темы страхов, стыда, самозванцев и самосаботажей. А это актуально практически для каждого Обо всем этом говорим с Виталиной Скворцовой-Охрицкой - консультирующий психотерапевт, автор терапевтических программ, предпринимательhttps://t.me/vitalina_tuthttps://www.instagram.com/vitalina.skvortsova/Телеграм-канал подкаста: https://t.me/+2qlcuyjCPAU2Y2Ri Контакты:Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a