Как сделать беременность ЛЁГКОЙ, а роды БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМИ? | 10 важных моментов, которые нужно учесть

Как активно работать будучи беременной и преодолеть такие сложности как токсикоз, усталость и прочие нюансы? Я очень боялась, что моя вторая беременность и появление второго ребенка как-то негативно скажутся на моей жизни. Но переживала я зря! Потому что и беременность и роды напротив дали мне силы двигаться дальше. Какие моменты я учла для того, чтобы моя беременность и роды прошли лекго? Ответ в этом выпуске. Скоро выйдет вторая часть. Приятного просмотра!Если хотите хотите больше узнавать о том, как совмещать материнство и саморазвитие, а также зарабатывать с двумя детьми, - подписывайтесь!Инстаграм*: https://www.instagram.com/alena_bog_da?igsh=d3h4ZXN2d3Z1aTJ4Телеграмм подкаста: https://t.me/neskuchnydekretПрофессиональный телеграмм-канал Алёны: https://t.me/dnevnikalena_bog_da*Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской в РоссииЗаполнить анкету, которая поможет мне лучше узнать вас: https://forms.gle/mNo4AEZejLmZScbYAТайм-коды:00:00 о моих страхах перед второй беременностью 01:06 о чем будет это видео 01:30 знакомство с Тихоном 02:05 обо мне, моей деятельности и соцсетях07:00 или мысли и моя жизнь перед тем, как мы с мужем начали планировать второго ребёнка08:15 как прошла моя вторая беременность и чем отличалась от первой 09:30 о проекте, который я взяла, когда забеременела во второй раз 10:05 5 пунктов, которые я раскрою в двух частях этого видео 10:55 важные нюансы моей второй беременности 12:30 про питание в беременность 13:10 пол изменение подхода к планированию 14:05 нужно ли отказываться от работы, когда понимаешь, что беременна?14:50 про то, как важно слушать и не предавать себя 16:13 про эфирные масла17:00 начало ведения беременности в Берлине 18:00 как я отреагировала на внезапную новость о том, что мы возвращаемся в Россию18:30 как я нигде НЕ вела беременность 21:00 как я поступала, когда заболевала 22:00 про выбор роддома 22:40 рада ли я в итоге, что практически нигде не наблюдала свою беременность?23:00 о важности отдыха и делегировании 25:15 почему важно уметь переключаться в спокойное состояние и что мне помогло прокачать этот навык 26:30 про выбор врача и роддома 28:00 почему я недовольна тем, как прошли мои «роды мечты»?28:30 метод, который поможет выбрать наиболее подходящий родом и по-настоящему своего врача?29:00 почему я в итоге решила рожать в роддоме им. Кулакова? и почему недовольна своим выбором?36:30 почему третьего ребёнка я хочу родить дома 37:50 почему важно написать комментарий под видео или отзыв на подкаст-платформе