- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Аннотация
- Обложки
Есть много вещей, которые могут заставить нас тревожиться: от проблем на работе до мировых новостей. Тревога влияет на наше питание, сон и в целом эмоциональное состояние. В новом выпуске обсуждаем, как мы помогаем себе, когда сталкиваемся с подобным. В этом выпуске — К нам присоединилась редакторка «Горящей избы» и ведущая подкаста «Дом с огнём» Даша Полещикова. Мы обсуждаем: какие вещи обычно заставляют нас тревожиться. Лера с Викой расспрашивают Дашу, как она борется с тревогой не только за себя, но и за своих детей. — Разговариваем о способах бороться с тревожным состоянием. Лера вспоминает, как справлялась с паническими атаками, а Вика — с долго подавляемыми эмоциями. — Говорим о том, как правильно реагировать на те или иные события и применимо ли слово «правильно» к чувствам. Приходим к выводу, что нужно отстать от самой себя и от других. Тексты, которые у нас есть на эту тему Как снизить тревогу с помощью питания и почему мы путаем агрессию с заботой о телеhttps://burninghut.ru/telo-pri-stresse/ 6 советов, которые помогут справиться с тревожностью и чувством страхаhttps://burninghut.ru/kak-spravitsya-s-trevozhnostyu-2/ Маленькая песчинка в мире хаоса. Как справиться с тревожностью из-за плохих новостейhttps://burninghut.ru/kak-spravitsya-s-trevozhnostyu/ Как справиться с тревогой? 9 способов, которые могут помочьhttps://burninghut.ru/kak-spravitsya-s-trevogoj/
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Как справляться с тревогой?» автора в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
Издательство:
Горящая ИзбаМетки:
гендерные исследования, женские истории, женские проблемы, женский взгляд, современная женщина, феминизм