Привет, на связи Настя Кириченко, и это подкаст КОРОТКО И ПО ТЕЛУ — о том как работать с телом и любить свое дело.Гостья этого выпуска — Мария Блинова. Специалист по движению и основательница фитнес-проекта masha.fit.
Вместе с Машей мы обсудили что стоит за кубиками пресса и как эффективно работать над рельефом. Почему не нужно стараться во время тренировок? В чем главный секрет любых результатов? Как восстановиться после родов и почему тазовое дно это не модно, а действительно важно.
Делитесь выпуском с близкими, отмечайте меня и Машу в социальных сетях и подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить следующие эпизоды.
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://instagram.com/masha.blinova
Услышимся через неделю!
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Кубики пресса и растяжка: как тренироваться, чтобы быть рельефным и здоровым? Мария Блинова» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.