Сегодня обсудим ритуал перед сном. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.
Из чего состоит ритуал перед сном? Как его правильно составить? Такими вопросами задаются многие мамочки, которые приходят ко мне в проект. Разберем подробнее, что мы можем включить в ритуал на сон.
В ритуал включаем бытовые элементы, то что мы можем воспроизводить находясь дома: закрытие штор, включение увлажнителя и т.д.. А так же, очень важно, добавить в ритуал голосовую и тактильную поддержку. Это может быть колыбельная или стих, плюс поглаживание/похлопывание. Голос и тактильный контакт - это те элементы, которые мы можем взять с собой, а следовательно провести ритуал в любом месте.
Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Как сделать работающий ритуал на сон» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.