В этом подкасте делюсь 5 практиками, которые стабилизируют моё состояние и помогают справляться с изменениями:
— выстраивание «островков стабильности»;
— приоритезация на максималках;
— кайфовый токсикоз;
— три точки фундаментальной опоры;
— семейная прогулкотерапия.
Инструменты будут актуальны не только для беременных, но и для всех, кто сейчас сталкивается с изменениями в жизни.
Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold
Бесплатный воркбук по нейроспринтам (с пошаговой видеоинструкцией): https://university.katerinalengold.com/p/d89e6b/
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Пять главных инструментов, которые помогают мне в беременность (и не только!)» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
