Как часто, пытаясь сбросить вес, ты обнаруживаешь его снова? Чтобы ты ни делала: сидела на диетах, активно занималась спортом,- он не уходит. Наоборот, друзей с собой может привести.
Может пора посмотреть в психологические причины набора веса?
• Где и когда ты себя потеряла?
• Почему страдает твоя душа, а тело расплачивается?
• Какие эмоции ты себе не позволяешь и почему.
• Как связаны твои мысли, эмоции и пищевое поведение?
В этой книге ты найдешь примеры личной терапии, переживания автора, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Излечи душу, и вес уйдет» автора Ксении Николаевны Борзенковой
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.