Выпуск - реакция на разворачивающиеся в мире события. Это практические советы кризисного психолога о том, как в эти гипер напряженные дни не сойти с ума, совладать с ситуацией, информацией и самостоятельно выдержать давление, найти в себе силы помочь другим. Слушайте в выпуске о простых, доступных каждому методах снятия тревожности и поддержания способности сосредоточиться на посильных задачах.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Как снизить тревожность и не потерять себя» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
