- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Аннотация
- Обложки
"В йоге есть дыхание, которое мы называнием "дыханием сияющего цвета лица". Дыхание как насос - вы сильно выдыхаете через нос, а вдох такой незаметный. Это достаточно динамичное дыхание, которое хорошо влияет на пищеварительную систему. И от этого быстрого "насоса", который мы получаем с интенсивным дыханием, начинает сиять лицо. Лицо как бы "просыпается". Йоги называют его заменителем кофеина. То есть можно так себя разбудить, что можно обойтист без кофеина", рассказывает в программе "Внешний вид" фитнес-тренер и преподаватель йоги Таня Новоевска.
Набор веса с наступлением холодной осенней погоды - естественная защита организма.
В эпоху активного избавления от лишнего веса мы часто забываем про защитные реакции организма. И жировая прослойка, особенно у женщин, является защитной реакцией организма от травм и, конечно, холода.
И, естественно в это время года мы начинаем меньше двигаться. Нам холодно, хочется больше кушать", рассказывает специалист.
В записи программы - о йоге, переезде в Штутгарт и внешнем виде немцев.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Тренер: Похудеть поможет активное дыхание» автора в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
Издательство:
Латвийское радио 4