- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Аннотация
- Обложки
Нас в детстве учили многому. Но нас так и не научили проживать свои эмоции, так что проживание эмоций и управление ими — это тот навык, которому многим из нас еще предстоит научиться. Но это непросто, потому что наше коллективное бессознательное с детства внушало нам — избегайте эмоций! И именно этим занимается большая половина человечества.
Итак, что мы обычно делаем, когда испытываем какую-то неприятную эмоцию? Три вещи:
Сопротивляемся.
Реагируем.
Избегаем.
Сопротивление эмоции не ведет к желанному облегчению. Почувствуйте разницу между тем, когда вы открываете дверь своей эмоции — и когда через силу держите дверь, чтобы ее не вышибли снаружи.
Наш сайт: marketinator.site/daryashans
Наш Инстаграм: www.instagram.com/marketinator
PDF-книга "Слова, способные изменить жизнь" в подарок >>>>>> bit.ly/3ehQd58
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ВАМ ХРЕНОВО?» автора в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.