- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Главная›Интернет-маркетинг›5 простых приемов продуктивности, которые поднимут ваши результаты до небес
Название книги:
5 простых приемов продуктивности, которые поднимут ваши результаты до небес
Автор:
Анна ВишневскаяАннотация
- Обложки
Понедельник - тяжелый день. А если этот “понедельник” наступил после 10 дней праздников, то лучше о нем совсем не думать. Хочется оставить все, как есть, и никуда не двигаться.Если вам собраться также сложно, то этот выпуск для вас. Я собрала самые действенные советы как настроиться на работу, а не утонуть в настроении “сейчас соберусь поработать”1. Работайте на результат, а не на процесс.Вместо “пойду поработаю немного” четко формулируйте результат, которого хотите достичь когда садитесь за работу. Например “сейчас выпью кофе, и напишу письмо с предложением клиенту”. Это маленькое изменение в мышлении принесет вам огромные перемены в результатах, и вам не придется больше удивляться “а что же я сделал за сегодня”?2. Разрешите себе сделать работу на "4-"Да-да, все мы хотим сделать работу на отлично, но лучше сделать на “четверку с минусом”, чем не сделать вообще. В английском есть прекрасное выражение “Good enough is good enough”, поэтому делайте и помните, перфекционизм совсем не помогает вам преуспеть.Лучшее - враг хорошего или делай нормально, нормально будет. 3. Четко определите приоритетыЛюбая задача должна быть подчинена основной цели и работать на ее выполнение. то, что не вписывается - вычеркивается. 4. Отключите уведомления на телефоне и на компьютере во время работы.5. Используйте метод помидоразадача занимает столько времени, сколько вы на нее выделите. это кажется неправда, но зачастую, так оно и есть. Выделяйте на выполнение задачи 25 минут (по таймеру!), и отключайтесь от любых раздражителей: телефон на беззвучном режиме, почта отключена - сфокусируйтесь! Когда ничего не отвлекает, а вы ловите состояние “потока”, вы сами удивитесь, как много вы успеете. После одного “помидора” делаете 5-ти минутный перерыв, и следующий "помидор" вас уже ждет. Через 3-4 “помидора” лучше сделать перерыв подольше.6. Как планировать, чтобы все успеть и не выгоретьсмените подход. (как говорят коучи, сделайте рефрейминг). мне раньше казалось, что если я все запланирую, то места для жизни не останется. Теперь же я наоборот планирую, чтобы жить. Для этого любое планирование я начинаю с non-negotiables. Занесите выполнение задачи в календарь. и планируйте свой день вокруг “non-negotiables”- то есть тех задач, которые вы не отмените ни при каких обстоятельствах (которые вас радуют, помогают жить и тп)Согласно исследованиям, фиксирование задачи в письменном виде значительно повышает ее выполнение. Совершенно бесплатный инструмент, который повысит эффективность в разы. Почему бы им не воспользоваться?__________________________________________Контакты:annawish.ru/podcast hello@annawish.ru соцсети: @vishnevskaya.pro
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «5 простых приемов продуктивности, которые поднимут ваши результаты до небес» автора в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
Издательство:
Анна ВишневскаяМетки:
SMM / маркетинг в соцсетях, контент-маркетинг, маркетинговые инструменты, эффективное продвижениеЖанр:
интернет-маркетинг