- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Спорт
07.03.2024
Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ
В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2024
Тяжелая атлетика Ленинграда 1960—1964. Чемпионы, призеры и результаты
Первая книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города (1960–1964). Данные из архи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.03.2024
Елена Мицкевич: как принимать себя любой, но не прекращать действовать?
Привет, на связи Настя Кириченко, и это последний выпуск второго сезона подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Сегодня мы говорим с Еленой Мицкевич: практикующим психологом, автором подкаста «Ты это важно» и трен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.03.2024
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развити... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2024
Похудеть и остаться в форме. Погружаемся в тему.
После прослушивания этого выпуска вы точно найдете ответ, в какую сторону двигаться именно вам, чтобы навсегда решить вопрос с лишним весом.Мы разберем такие слои как:1. Знания, теория.2. Ваши личные ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Бонус
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 6
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 5
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 4
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 3
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Регбистка на afterparty: Алёна Тирон из ЦСКА
В В эфире четвёртый сезон разговорного околобегового ток-шоу afterparty. У микрофонов Яна Кржижановская и Владимир Болотин, и мы снова возвращаемся к нашим беседам с интересными гостями. Сегодня у нас... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 2
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Радиоведущая в afterparty. Диана Терешкова с Хит FM
В эфире четвёртый сезон разговорного околобегового ток-шоу afterparty. У микрофонов Яна Кржижановская и Владимир Болотин, и мы снова возвращаемся к нашим беседам с интересными гостями. Сегодня у нас в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 1
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Чирлидерши на afterparty: Елизавета Колоскова и Анна Федоринова
Итак, встречайте новый сезон разговорного околобегового ток-шоу afterparty. У микрофонов Яна Кржижановская и Владимир Болотин, и мы снова возвращаемся к нашим беседам с инетересными гостями. А откры... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.03.2024
Искусство побеждать. Тайна советского хоккея
Эту книгу написал уникальный тренер и педагог, надолго обогнавший свое время и превративший советский хоккей во всенародную гордость. Он был настоящим стратегом спорта, которого знал и знает весь хокк... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2024
Симоне Моро – один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук.Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Панг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.03.2024
7 чакр – 7 красок жизни. Путеводитель по чакрам
В Путеводителе по чакрам: «7 чакр – 7 красок жизни» раскрываетcя суть семи энергетических центров, важных для понимания личной гармонии и духовного развития. Эта книга предлагает целостный взгляд на с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга.«Люд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
В гостях «Держи темп» Максим Урядов — спортсмен «Академии марафона», который занимается проектированием инженерных систем, учится в аспирантуре и с недавних пор увлекается вокалом. Из выпуска ты узна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
7 шагов к стройности. Irina Harmony
По данным ВОЗ количество людей, страдающих избыточной массой тела, ежегодно растет. Пытаясь снизить вес, люди садятся на жесткие диеты и изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками, после чего набир... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»
Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Тюняев. Влияние Электромагнитного Излучения На Психику Вред Телефонов, Микроволновок, Ноутбука
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Аркадий Прокопов. Что Скрывают Ваши Митохондрии Доктор Дзидзария О Старении И Хронических Болезнях
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Алексей Ситников. Как Помочь Мозгу Ставить Правильную Цель
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Алексеев. Секреты Влияния Кишечника На Иммунитет, Старение И Привычки. Микробиом И Тестостерон
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полностью доступная каждому человеку физическая активно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2024
Эффект очевидного. Через призму здоровья
"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить" Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде. М... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга.«Люд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Работа с холодом + Жизненная Энергия. Переход на вибрации Нового Времени
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став ча... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.03.2024
Работа с холодом + Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став ча... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.03.2024
Работа с холодом + Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став ча... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.03.2024
Работа с холодом + Возрождение
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став ча... Подробнее000
ОтложитьСлушал