- 1. Спортивная нутрициология
- 2. История одной Анемии
- 3. 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
- 4. Прикладные аспекты питания спортсменов
- 5. Питание в боксе
- 6. 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
- 7. 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
- 8. 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
- 9. Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
- 10. В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
- 11. Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
- 12. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
- 13. КУЛЬТура ЕДЫ
- 14. Минеральные вещества и их влияние на организм человека
- 15. Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
- 16. Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
- 17. Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
- 18. НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
- 19. Превращение. Из гусеницы в бабочку
- 20. Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
- 21. Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле
- 22. Питание, микробиоценоз и интеллект человека
- 23. Более 500 самых полезных рецептов
- 24. Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
- 25. Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
- 26. Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
- 27. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
- 28. В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
- 29. Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
- 30. Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению
- 31. Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
- 32. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
- 33. Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
- 34. Сезонные продукты
- 35. Вся правда о еде
- 36. Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
- 37. Занимательная наука о питании
- 38. Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
- 39. Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
- 40. Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
29.06.2023
Дарья Светоч – дипломированный нутрициолог, специалист в области нутригеномики, популяризатор осознанного подхода к своему организму. Ее авторская методика основана на идеях превентивентивной медицины... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.03.2022
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье – ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилакти... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
Прикладные аспекты питания спортсменов
Проблема питания спортсменов является одной из приоритетных в области гигиены и медицины спорта. Оптимальное питание создает условия для максимальной физической работоспособности, повышает устойчивост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.11.2023
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь предста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2022
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
11.12.2023
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Да... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.12.2023
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить реж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2024
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недель
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Одноклассников» по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2021
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.09.2022
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Научный взгляд. Влияние еды на здоровье мозга и психикуДрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улуч... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.12.2021
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.08.2023
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов ... Подробнее010
ОтложитьЧитал
12.09.2022
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
В книге рассмотрены основные свойства распространенных минеральных веществ и их воздействие на организм человека. Проведен систематический обзор современной специализированной литературы и актуальных ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.09.2020
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий рез... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2022
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность» не пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.05.2020
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, – будь то пищевое поведение или особенности физическ... Подробнее200
ОтложитьЧитал
08.02.2024
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать? «Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. Я хоч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.01.2020
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – п... Подробнее100
ОтложитьСлушал
02.07.2020
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и простая в понимании книга. Не просто о еде, а об интересных возможнос... Подробнее100
ОтложитьЧитал
18.02.2020
Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле
Правильное питание и забота о здоровье – важные составляющие нашего бытия, но порой еда приобретает такое значение, что становится для человека идолом. Нутрициолог Рита Мэддэн предлагает посмотреть на... Подробнее200
ОтложитьЧитал
09.10.2015
Питание, микробиоценоз и интеллект человека
В книге широко рассмотрены проблемы, связанные с вопросами клинического питания. Представлена новая система взглядов на сущность заболеваний внутренних органов человека с учетом особого значения эндо-... Подробнее500
ОтложитьЧитал
26.04.2019
Более 500 самых полезных рецептов
Вы желаете максимально разнообразить рацион своей семьи, сделать его здоровым, вкусным и питательным?В книге «Самые полезные рецепты» собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда на каждый... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.07.2023
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а такж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2024
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2023
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Книга от популярного фуд-блогера, которая научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом!Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.09.2022
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.04.2021
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.07.2021
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрици... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.01.2021
Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению
Хроническая усталость, плохое настроение, частые простуды, лишний вес не уходит, кожа плохо выглядит. Причина всего этого может скрываться в каждой клеточке вашего тела. Невидимый враг, который по кап... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2023
Книга Анны Читанавы – врача-биохимика, нутрициолога – это инструкция к здоровому образу жизни вашего ребенка. Апгрейдите здоровье вашего ребенка! Для этого вам не нужны чипы или сотни тысяч долларов н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2021
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.08.2023
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а такж... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.05.2020
Сезонные продукты полезнее, вкуснее и дешевле! Книга содержит описание основных продуктов для каждого месяца и их полезные свойства. Также указаны общие рекомендации по питанию для каждого сезона. Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.12.2019
«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!». Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2023
Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов
Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква Е, каким должен быть срок хранен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2021
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрици... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2023
Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателя... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.10.2023
Тайны вкусного долголетия. Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов
Книга "Тайны вкусного долголетия: Рецепты сбалансированной нутрициологии от профессионалов" приглашает вас в увлекательное путешествие в мир здорового питания. Здесь вы найдете не только вкусные и пол... Подробнее000
ОтложитьЧитал
