- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Деменция: Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу
- 2. Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
- 3. Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
- 4. Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
- 5. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 6. Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
- 7. От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
- 8. Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
- 9. Петровна. Бабуля-попаданка
- 10. Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
- 11. Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
- 12. Дедушка и ножницы
- 13. Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева
- 14. Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
- 15. Давай поженимся – 2
- 16. Тайна долгожителя Жанны Кальман
- 17. Старики-разбойники
- 18. Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
- 19. Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
- 20. Уборщица
- 21. Помидорный романс
- 22. Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
- 23. 50+50. Выживать? Доживать? Жить?
- 24. Экзистенциальные и холистические аспекты поздней взрослости и старости
- 25. Жертвы тирании
- 26. Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
- 27. Достоинство возраста. Как относиться к старению
- 28. Эпиложное
- 29. Кошкин дом
- 30. Добро пожаловать в клуб 55+
- 31. Там, за поворотом. Как четыре подруги решили отметить свой выход на пенсию, и что из этого вышло
- 32. Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией
- 33. Ненужные подарки
- 34. От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
- 35. Счастье на склоне лет. Практические советы христианам пожилого возраста
- 36. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 37. Психология личности пожилых людей и лиц с ограничениями здоровья
- 38. Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума
- 39. Третий возраст. Принять и наслаждаться
- 40. Социальное обслуживание пожилых и престарелых людей на базе геронтологического центра
Пожилой возраст
16.08.2023
Деменция: Как жить, если близкий человек болен. Полное руководство по общению, помощи и уходу
Заботиться о человеке, страдающем деменцией, очень непросто. Из-за постоянной тревоги и стресса рутинный уход за ним становится тяжелым бременем для семьи и близких. Как помочь человеку, который не по... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.11.2022
Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.01.2024
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • П... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2024
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет:• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.• ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.10.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.09.2022
Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы
Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает.Нао... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.05.2020
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2022
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в маг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.03.2022
Бодрая пенсионерка Петровна, торгующая на рынке овощами, внезапно попала в другой мир. Там ее уже поджидали… Не имея возможности вернуться, она пытается выжить в недружелюбной среде, чудом обходя лову... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.11.2022
Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2021
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начина... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.04.2024
В книге рассказывается о бывшем преподавателе вуза, который страдает деменцией. Он ведет себя как мальчишка лет восьми, шкодит, режет вещи, устраивает потопы. Поначалу это кажется игрой, но со времене... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.04.2019
Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева
Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинск... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.06.2019
Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. При... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.07.2022
Если вы скажете, что такое не бывает, то я отвечу, что бывает. Это свое небольшое произведение я написала для вас, мои женщины: недолюбленные и недоласканные, недопонятые и недоизбалованные. А что пол... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.08.2020
Тайна долгожителя Жанны Кальман
Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни так и о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2022
Перед вами сборник рассказов и очерков «Старики-разбойники». Он продолжает серию «Андрей Васильевич Распутин». В сборник собраны истории о пожилых людях, каждый из которых со своими причудами. Главный... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.02.2020
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2023
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много ра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2022
Аделаида Николаевна – пожилая женщина, давно забывшая свои юные годы, полностью посвятившая себя воспитанию любимой внучки – стареет почти в полном одиночестве, выращивает рассаду, вяжет, иногда болта... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.06.2019
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.10.2021
50+50. Выживать? Доживать? Жить?
Книга родилась потому, что автор сама пережила кризис в районе пятидесятилетия и благополучно прошла его. Осознав, что при современном развитии медицины, возможно, предстоит жить еще столько же: 50+50... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2021
Экзистенциальные и холистические аспекты поздней взрослости и старости
В публикации освещены следующие вопросы: экзистенциально-психологическое содержание периода поздней взрослости и старости, как быть счастливым в этот период жизни (ракурс из смысловой составляющей), п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.01.2023
Ох, бабоньки, достали эти мужики! Ох достали! Абъюзеры, одно слово. Самооценка у их завышенная. Надо че-то с этим делать! Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.11.2018
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.09.2019
Достоинство возраста. Как относиться к старению
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встреч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
10.09.2021
В пансионате Томазины проживают милые леди, обожающие внимание мужественных констеблей из отделения неподалёку. Марта Харрис, одна из старейших обитательниц пансионата, считает себя местной покровител... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2020
В публикации кратко рассмотрены задачи периода поздней взрослости, для чего человеку дана старость, почему человек проходит именно такой путь, а не какой-то ещё. Также предложено направление, варианты... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.08.2023
Там, за поворотом. Как четыре подруги решили отметить свой выход на пенсию, и что из этого вышло
У четырех подруг была давняя мечта – поехать всем вместе куда-нибудь отдыхать после выхода на пенсию. Это время наступило, но каково оставить свои семьи, бросить дела, выделить деньги на поездку и, гл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.02.2021
Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией
Если вы либо ваш близкий столкнулись с болезнью Альцгеймера или другими видами деменции, этот краткий справочник поможет вам разобраться, в чем заключаются особенности подобных состояний и как можно п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.01.2024
Один миллион рублей!Именно такой подарок однажды достался Семену Аркадьевичу – пожилому учителю ОБЖ в сельской школе. Как же главный герой, совсем не привыкший к роскоши, распорядится такой большой су... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.07.2020
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаб... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.10.2023
Счастье на склоне лет. Практические советы христианам пожилого возраста
«Счастье на склоне лет» – это практическое и здравое руководство для пожилых людей. В двенадцати коротких главах автор дает простые, искренние духовные советы на такие важные темы, как обязанности, ис... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.08.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.09.2018
Психология личности пожилых людей и лиц с ограничениями здоровья
В учебном пособии рассматриваются основы психологических знаний о личности пожилых людей и лиц с ограничениями здоровья, раскрываются проблемы старости и положение пожилых людей и инвалидов разного во... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.07.2019
Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума
Что такое возраст старости? Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за неё)? Как жить, не упрекая себя? Как не сдаться настроению тела и следовать... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2020
Третий возраст. Принять и наслаждаться
В книге рассмотрены физиологические, психологические и философские аспекты проблемы старения. Приведены классификации периодов жизни человека и различия между календарным и биологическим возрастом. Ук... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2024
Социальное обслуживание пожилых и престарелых людей на базе геронтологического центра
В последние годы отношение к старости в России началось кардинально меняться. Эта пора перестает восприниматься в пугающем и негативном ключе как время болезней, немощности и одиночества. Все чаще в о... Подробнее000
ОтложитьЧитал