- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Спорт / фитнес
07.03.2024
Тяжелая атлетика Ленинграда 1960—1964. Чемпионы, призеры и результаты
Первая книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города (1960–1964). Данные из архи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.03.2024
Елена Мицкевич: как принимать себя любой, но не прекращать действовать?
Привет, на связи Настя Кириченко, и это последний выпуск второго сезона подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Сегодня мы говорим с Еленой Мицкевич: практикующим психологом, автором подкаста «Ты это важно» и трен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы доступного оздоровления для любого человека, внятно ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.03.2024
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развити... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2024
Похудеть и остаться в форме. Погружаемся в тему.
После прослушивания этого выпуска вы точно найдете ответ, в какую сторону двигаться именно вам, чтобы навсегда решить вопрос с лишним весом.Мы разберем такие слои как:1. Знания, теория.2. Ваши личные ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Бонус
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 6
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 5
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 4
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 3
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Регбистка на afterparty: Алёна Тирон из ЦСКА
В В эфире четвёртый сезон разговорного околобегового ток-шоу afterparty. У микрофонов Яна Кржижановская и Владимир Болотин, и мы снова возвращаемся к нашим беседам с интересными гостями. Сегодня у нас... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 2
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Радиоведущая в afterparty. Диана Терешкова с Хит FM
В эфире четвёртый сезон разговорного околобегового ток-шоу afterparty. У микрофонов Яна Кржижановская и Владимир Болотин, и мы снова возвращаемся к нашим беседам с интересными гостями. Сегодня у нас в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
[СПЕЦПРОЕКТ] BetBoom × afterparty: И корп, и спорт. Выпуск 1
"И корп, и спорт" — это специальный проект подкаста afterparty, который мы делаем вместе с букмекерской компанией BetBoom. Работать в BetBoom — быть на пике формы, вот почему мы решили вместе исследов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Чирлидерши на afterparty: Елизавета Колоскова и Анна Федоринова
Итак, встречайте новый сезон разговорного околобегового ток-шоу afterparty. У микрофонов Яна Кржижановская и Владимир Болотин, и мы снова возвращаемся к нашим беседам с инетересными гостями. А откры... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2024
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.03.2024
Искусство побеждать. Тайна советского хоккея
Эту книгу написал уникальный тренер и педагог, надолго обогнавший свое время и превративший советский хоккей во всенародную гордость. Он был настоящим стратегом спорта, которого знал и знает весь хокк... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2024
Симоне Моро – один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук.Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Панг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.03.2024
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга.«Люд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
В гостях «Держи темп» Максим Урядов — спортсмен «Академии марафона», который занимается проектированием инженерных систем, учится в аспирантуре и с недавних пор увлекается вокалом. Из выпуска ты узна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
7 шагов к стройности. Irina Harmony
По данным ВОЗ количество людей, страдающих избыточной массой тела, ежегодно растет. Пытаясь снизить вес, люди садятся на жесткие диеты и изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками, после чего набир... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»
Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Привет, на связи Настя Кириченко, и это второй сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ.Продолжаем говорить с девушками, чьи истории, по моему мнению, важно услышать, чтобы почувствовать поддержку на пути к з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Тюняев. Влияние Электромагнитного Излучения На Психику Вред Телефонов, Микроволновок, Ноутбука
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Аркадий Прокопов. Что Скрывают Ваши Митохондрии Доктор Дзидзария О Старении И Хронических Болезнях
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Алексей Ситников. Как Помочь Мозгу Ставить Правильную Цель
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2024
Алексеев. Секреты Влияния Кишечника На Иммунитет, Старение И Привычки. Микробиом И Тестостерон
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап) Витаминные комплексы от Александра Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Узнай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полностью доступная каждому человеку физическая активно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.02.2024
Эффект очевидного. Через призму здоровья
"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить" Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-другому на ежедневную активность, пристрастия в еде. М... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.02.2024
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга.«Люд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.02.2024
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровления, и для наращивания мышечной массы, и для развити... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.02.2024
Набор мышечной массы. Основные моменты
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физиологических аспектах роста мышц и как они адаптир... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2024
Гроссмейстер Карлос Торре – словно шахматная комета; его гений ослепительно вспыхнул и быстро погас на шахматном небосводе! Он – автор самой знаменитой «мельницы» в истории шахмат, в её безжалостные ж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2024
Легкофигурный эндшпиль. 87 уроков гроссмейстера
Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина является заключительным звеном в серии публикаций автора, направленных на изучение классического эндшпиля на примерах партий современных гросс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2024
Ферзевый эндшпиль. 81 урок гроссмейстера
Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена сильнейшей фигуре на шахматной доске – ферзю. На примере эпизодов из партий современных гроссмейстеров (подавляющее большинство парт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.02.2024
215. IT-рекрутер: София Аксёнова о социологии, любимых подкастах и мягком прогрессе в беге
У нас в гостях одна из самых юных спортсменок «Академии марафона» София Аксёнова. Соня — социолог, который совсем недавно начал свой трудовой путь в сфере HR. Из выпуска ты узнаешь: - Как старшая сес... Подробнее000
ОтложитьЧитал