Сегодня решила обсудить тему силы воли и нормализации пищевого поведения.По расчетам ВОЗ 99% людей, пытающихся сбросить лишний вес, набирают его обратно, так как диета-это замкнутый круг из срывов, потраченных денег и времени, а еще прекрасная почва для РПП.
И главное-с пмоощью силы воли невозможно похудеть!Это не внутренняя стойкость, это просто работа мозга и мы не должны казнить себя за проявления слабостей, а должны работать со своим физическим здоровьем-нормалзацией питания, работы ЖКТ и организма в целом, а также психологическим здоровьем-чем выступает для нас еда.Для записи в групповую терапию или на бесплатную диагностическую беседу к психологу напишите в Whatsapp +79911294000И присоединяйтесь к нам в социальных сетях:https://t.me/mental_nutrition_centre
https://www.instagram.com/mental_nutrition_centre
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Переедание, пищевая зависимость и лишний вес. Почему сила воли не работает?» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.