- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Косметика и косметология
19.06.2023
Активные, «дружелюбные», передовые: F.A.Q. по ингредиентам. Часть 1
Всем любителям изучать состав на упаковке посвящается! Ниацинамид, токоферол, мадекассосид, сквалан (или сквален? ), хумектанты и эмоленты. Нет, это не скороговорка для тренировки дикции. Это активные... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Пока солнце светит: еще 3 причины прятаться от солнца
В нашей культуре солнце часто играет положительную роль: от доброго обращения к человеку до положительных героев в сказках. Мы видим своей миссией рассказать о всех сторонах влияния солнца на кожу и о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Когда достаточно самого лучшего. Опыт Полины Киценко
Полина Киценко, создательница проекта SlimFitClub, предпринимательница, спортсменка и амбассадор ЗОЖ, делится с гостями нашего подкаста своим личным опытом в уходе за кожей, рассказывает о том, что та... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Почему профессиональный уход не заканчивается в кабинете косметолога?
Сегодня косметологи сталкиваются с двумя совершенно противоположными запросами: «Посоветуйте, чем пользоваться дома, чтобы не ходить на процедуры?» или «Сделайте что-нибудь в кабинете, чтобы забыть пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Дети и солнце: почему без солнцезащитного средства не обойтись?
Это миф, что витамин D, такой важный для развития малышей, вырабатывается только при прямых солнечных лучах. Сегодня прогрессивные мамы заботятся о том, как уменьшить воздействие ультрафиолета на детс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Как дерматологи относятся к солнцу?
Позагорать «только ногами», «подсушить прыщики», «спастись от депрессии»… Какие еще мифы вы знаете о влиянии солнца на кожу? Гость нашего подкаста - кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Е... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Чувствительная кожа – проблема 21 века?
Аллергия, покраснения, шелушения, стянутость и дискомфорт - все это признаки повышенной чувствительности кожи. Именно об этом состоянии, которое может возникнуть при любом типе кожи, сегодня пойдет ре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Акне: победить не навредить. Выпуск 1
Пожалуй, самая частая проблема, которую решают дерматологи, - это высыпания, несовершенства, акне. Рассказываем, каковы основные причины появления акне, как с ним бороться и на какой уход обратить вни... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Те самые церамиды: зачем они нужны нашей коже?
Подробно разбираем, что такое церамиды (а керамиды то же самое?:) Может ли организм синтезировать церамиды самостоятельно, как увеличить их объем и почему здоровый гидролипидный барьер кожи - это комф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Менопауза: что происходит с организмом и кожей после 45-50 лет?
Тема, о которой пока не принято говорить, но мы будем. Почему меняется кожа в период менопаузы и как подготовиться к этому особому этапу в жизни женщины? Рассказывает эксперт выпуска, Лилия Наилевна Ф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Что такое антивозрастной уход и каким он должен быть? ЧАСТЬ 3. Ретинол
Ретинол: особенности применения. Сегодня обсудим, почему он так хорош и какие опасности в себе таит, если применять его бездумно. Заключительная часть большой темы антивозрастного ухода в нашем подкас... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Что такое антивозрастной уход и каким он должен быть? ЧАСТЬ 2. Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота: какая, зачем и сколько? Продолжаем тему антивозрастного ухода, чтобы выяснить, почему главная героиня многих бьюти-мифов стала так популярна в анти-эйдж косметике и как она работ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Что такое антивозрастной уход и каким он должен быть? ЧАСТЬ 1. Антиоксиданты
Антиоксиданты – стражи молодости. Как и почему они работают? Обсуждаем антивозрастной уход, какого эффекта ждать от антиоксидантов, как они сочетаются с другими компонентами и можно ли ориентироваться... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Почему увлажнение - это основа ухода для любого типа кожи?
Вода - элемент нашей жизни, которому не перестают петь оды спортсмены и диетологи, молодо выглядящие звезды и фитнес-блогеры. Вода давно завоевала лидерство среди необходимых нашему организму веществ.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Очищение как неотъемлемая часть ухода за любым типом кожи
Не теряющая своей актуальности мудрость гласит, что даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.Путь к красивой и здоровой коже также порой занимает тысячу шагов. И вне зависимости от того, куда в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Кожа - больше, чем кожа. Это наш защитник и страж, это наша уверенность и визитная карточка, а здоровая кожа — это еще и крепкий сон, и счастливое детство. Разбираемся с врачами и экспертами в закулис... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
Сон и кожа: взаимосвязь и практические советы от сомнолога
Роль сна сложно переоценить. В этом выпуске эксперты делятся советами, как сделать сон комфортным для детей и взрослых, рассказывают, почему младенцы просыпаются каждые 40 минут и связано ли грудное в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
4 эксперта, 4 взгляда на уход за кожей и косметологию, которые дополняют друг друга и буквально пишут современный гайд ухода за собой. Интересно посмотреть на кожу глазами дерматологов и косметологов?... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2023
«Постель — это вся наша жизнь»: как обустроить спальню и наладить график для хорошего самочувствия
Треть нашей жизни мы проводим во сне, но как часто задумываемся о том, где мы спим? Вопреки распространенному мнению, спать важно не с 10 до 6, а в комфортных условиях. Матрас далеко не всегда должен ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.06.2023
Очищение – всему голова: как выбрать шампунь с умом?
Как изменить уход за кожей в летний период? Узнайте в нашем официальном Телеграм-канале и Дзене! Казалось бы, мытье головы – стандартная процедура гигиены. И все же она вызывает массу вопросов. Как вы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.06.2023
Как мы едим: как стиль питания влияет на долголетие и качество жизни
В разговоре о питании мы часто говорим о том, что мы едим. Но не менее важно также, когда мы едим, как часто и что для нас значит еда. Это важно, потому что эмоциональное переедание, частые перекусы и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.06.2023
Инъекции и другие процедуры летом: что можно?
Если хочется летом сделать инъекции, как не навредить коже? Уменьшить риск появления пигментации? А какие процедуры лучше оставить на осень и зиму? Рассказываю в этом выпуске!Написать автору maya.gold... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.06.2023
Это незаменимое руководство для тех, кто стремится использовать натуральные и безопасные ингредиенты в своей косметике. Здесь подробно описаны способы приготовления проверенных и высокоэффективных рец... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2023
FAQ для молодых родителей: уход за кожей младенца
Разбираем самые популярные skincare-девайсы в нашем официальном Телеграм-канале и Дзене. Подписывайтесь! Кожа младенцев требует особого внимания и вызывает массу вопросов у молодых мам и пап. Как прав... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.06.2023
Как защитить от солнца себя и свою семью: подбираем средства ухода для разной кожи
Главное правило профилактики меланомы — не допускать ожога кожи солнцем. В этот момент в клетках кожи происходят мутации, которые могут стать заметными через неделю, месяц, годы или даже десятилетия. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.06.2023
Растяжки, или стрии, могут появляться по разным причинам. В этом выпуске рассказываю о механизмах их возникновения и о домашних способах сделать кожу более гладкой.Написать автору maya.goldobina@mail.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.06.2023
Аллергия или повышенная чувствительность? Как не перепутать и правильно подобрать уход
Слово фактам: как солнечные лучи воздействуют на кожу детей? Разбираемся вместе с дерматологами в нашем официальном Телеграм-канале и Дзене. Подписывайтесь!Вы знали, что больше половины людей считают ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.06.2023
Самодиагностика, родинки и кожная токсичность: что нужно знать о меланоме в преддверии лета
Каждый год в мае врачи начинают говорить о важности защиты от солнца. И это не случайно: несложные правила пребывания на солнце могут сильно уменьшить риск возникновения меланомы. Это один из самых ча... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.05.2023
Летний уход за кожей: как правильно?
Как поменять уход за лицом летом? На что обратить особенное внимание? Слушайте в этом выпуске!Написать автору maya.goldobina@mail.ruКурс "Ровная кожа: как избавиться от покраснений и черных точек в до... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2023
Какие косметологические процедуры можно делать летом?
Как продлить чистоту и свежесть волос? Развенчиваем популярные мифы вместе с трихологом в нашем Телеграм-канале https://t.me/wordtoskin и Дзене https://dzen.ru/wordtoskin. Подписывайтесь! Летом (кот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.05.2023
Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела естественным и безопасным способом. В этой книге автор идет дальше – описывает ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2023
Привычки для молодости: как образ жизни влияет на долголетие и красоту
Пока что мало достоверных знаний о том, какие именно привычки ведут к долгой молодости. Тем не менее об одном факторе мы знаем наверняка: употребление меньшего количества еды точно позволяет дольше ос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.05.2023
Биоревитализация: как, кому, когда?
Что такое биоревитализация? Как работает, кому и для чего нужна? Почему такой большой разброс по ценам? Рассказываю в этом выпуске!Написать автору maya.goldobina@mail.ruКурс "Ровная кожа: как избавить... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.05.2023
Как дёшево быть красивой, или Уход нищеброда
Чтобы быть красивой, нужно скупить тонну косметики и выложить кругленькую сумму в салонах? А вот и нет! Красота доступна каждому! Ловите способы дёшево ухаживать за кожей, волосами и телом, которые да... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.05.2023
Бьюти-экспресс: приводим кожу в порядок перед важным событием
Как скрыть следы усталости на коже? Рассказываем в наших официальных сообществах: Телеграме https://t.me/wordtoskin и Дзене https://dzen.ru/wordtoskin. Подписывайтесь! Каждой знакома ситуация, когда п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2023
Тейпирование в эстетической медицине
Данное электронное учебное пособие является уникальным, объединяя разные методики тейпирования и эстетическую медицину, косметологию и фейс-фитнес в одном руководстве. Пособие включает в себя более 30... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.05.2023
Повернуть время вспять: можно ли остановить процессы старения и нужно ли это делать
Наука давно изучает старение и пытается ответить на вопрос: что нужно делать, чтобы как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми. Процесс старения тела и кожи начинается с клетки: со временем в н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.05.2023
После онкологического лечения: какие процедуры можно?
После окончания основного курса лечения можно начинать косметологические процедуры. Но есть ограничения. Какие именно и на что обратить особое внимание, рассказываю в этом выпуске!Написать автору maya... Подробнее000
ОтложитьЧитал