- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Косметика и косметология
25.01.2024
Этому компоненту тысячи лет — и его до сих пор используют в косметике. Что нужно знать об алоэ вера?
Мы обычно с осторожностью относимся к народным рецептам в косметике. Алоэ вера — исключение. Его применяли для заживления ран еще в Древнем Египте, но и современные специалисты дают зеленый свет чисто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.01.2024
Косметические пустышки: начинаем разговор
Поговорим о важном: какие средства или процедуры можно назвать пустышками? Тема объемная, и это только первый выпуск. Но все зависит от вашего интереса, приглашаю к обсуждению в свой Телеграмм-канал и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.01.2024
K-beauty. Твой гид по косметике и самооценке
Как выбрать натуральную косметику? Может ли косметика испортить кожу? Безопасно ли пользоваться недорогой косметикой? Как избавиться от прыщей? Косметика не только дарит людям удовольствие и красоту, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.01.2024
Не надо так: ошибки в уходе за проблемной кожей
Как поддержать кожу во время лечения системными ретиноидами? Смотрите рекомендации дерматолога в нашем Телеграм-канале и обязательно подписывайтесь!Этим выпуском мы открываем новый сезон и серию мини-... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.01.2024
Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методикНаталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса, который ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.01.2024
Что мы не знаем об атопическом дерматите? Открытая запись подкаста
Гранд-школы атопического дерматита — одно из направлений социального проекта #УАтопииЕстьЛицо компании NAOS. Это серия лекций, в рамках которых врачи делятся полезными лайфхаками об уходе за атопичной... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2024
Брекеты и кожа: на что обратить внимание?
Брекеты и элайнеры предполагают длительное ношение и некоторые изменения лица. Как поменять уход и на что обратить внимание? Какие процедуры делать можно, а какие не стоит? Рассказываю в новом выпуске... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.01.2024
Говорят, что в сложные исторические периоды люди более предрасположены к простым удовольствиям. Одно из них десерт – сладкий деликатес для получения приятных вкусовых ощущений, а второе – парфюм с кон... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.01.2024
Константин Сурин: «Ты можешь нести себя как красоту»
Герой программы "Внешний вид" - фотограф, фотомодель, ведущий, создатель костюмов и участник Венецианского карнавала Константин Сурин. «Для меня красота - это потенциал. А потенциал в человеке есть в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.01.2024
Стася Соколова. Как глянцевые тренды влияют на нашу жизнь?
В первом эпизоде года мы встретились со Стасей Соколовой — приглашенным главным редактором бьюти-медиа flacon-magazine, экс-шеф-редактором Vogue Россия, ведущей подкастов «Нестыдный вопрос», «R-Beauty... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.01.2024
Психолог Егор Егоров — о том, как вернуться к работе после праздников и спланировать отдых
Восстановившись на каникулах, мы готовы свернуть горы. Но возвращаться в рабочий ритм стоит аккуратно, уверен психолог Егор Егоров. Мы обсудили с экспертом, как распределить энергию в новом году, не в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2024
Мезотерапия: разбираемся с методикой
Что такое мезотерапия? В чем отличие между классической, фракционной и безынъекционной мезотерапией? Разбираемся в этом выпуске!Написать автору maya.goldobina@mail.ruКнига «100 вопросов косметологу»ht... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.01.2024
В начале года хочется всего и сразу. Только написал план –– сразу приступить к реализации. И красоту: так по всем направлениям! Как не надо совмещать процедуры и о чем стоит подумать, если этого очень... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.12.2023
Новогодний выпуск: чего желают наши слушатели своей коже в Новом году?
Финальный выпуск сезона мы решили записать не с экспертами, а с вами: узнаем у наших слушателей, какие открытия в уходе они сделали в этом году и чего желают своей коже в Новом? Редакция подкаста "Сл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.12.2023
Драконы: от древних изображений до нарядов императоров
Гость передачи "Внешний вид" - Дарья Липнягова, китаевед по образованию, волонтер в студии китайской живописи "Летящая кисть". Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.12.2023
Этот новогодний эпизод мы посвятили итогам года и планированию будущего. Вместе с психологом и журналистом Александрой Яковлевой мы разобрались, зачем двигаться к новому маленькими шагами, чем различа... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.12.2023
Пока часы 12 бьют, или 12 принципов ухода за кожей
В финальном выпуске уходящего года вспомним основные принципы ухода за кожей с разных точек зрения.Написать автору maya.goldobina@mail.ru Книга «100 вопросов косметологу» https://www.litres.ru/book/ma... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.12.2023
Маша KAKDELA. Материнство и красота — совместимы?
Во втором эпизоде мы поговорим о беременности. Правда ли, что ребенок «отнимает» красоту? Или в беременность женщина, наоборот, расцветает? И как воспринимают свою внешность в этот период сами женщины... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2023
SkinPrep: как подготовить кожу к макияжу?
Правда ли, что молочные продукты усиливают акне? Смотрите видео от эксперта в нашем официальном Телеграм-канале. Подписывайтесь! До Нового года остаются считанные дни! В преддверии самого волшебного ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Микротоки в домашних условиях: как, кому, зачем?
Как работают микротоки? Как их правильно использовать в домашних условиях и какого результата ждать? Рассказываю в этом выпуске! Партнер выпуска –– шведский бренд FOREO, лидер в сфере производства бь... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Как магистр психологии стала героиней "Ведьмака"
В кругах косплееров ее называют латвийской Цири. Но как персонаж ей больше нравится Йеннифэр. Косплеер и ролевик Вероника Фомина рассказала о своих перевоплощениях в героев "Ведьмака", фэндомах, психо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Полный джаз: уроки стиля от тромбониста Вадима Дмитриева
Какого цвета джаз? Нужно ли внешне выделяться в музыкальном коллективе? Существуют ли модные инструменты? Гость программы и подкаста "Внешний вид" - тромбонист Вадим Дмитриев. Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Певица Анна Дрибас о красоте по-кубински
Гостья программы "Внешний вид" - певица Анна Дрибас. Она поет в стиле gypsy, танцует сальсу и фламенко, а недавно побывала на Кубе и поделится с нами своими впечатлениями о том, что значит красота по... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Стрижка под медведя и стильный хвост: модные тренды для наших собак
Гостья очередной программы “Внешний вид” на латвийском радио 4 - грумер Александра Лаванда. Хозяйка породы лаготто-романьоло рассказывает о том, как ухаживать за кудрявой шерстью, кто подвинул тренд н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Лигита Аудере: «Фламенко и ботокс — вещи несовместимые»
В 2010-м году ЮНЕСКО признало фламенко объектом нематериального культурного наследия. Этот танец давно уже вышел за пределы Испании и становится все популярнее в разных странах, в том числе и в Латвии... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Новый "Лачплесис". Креативное закулисье сценографа Кристине Кутеповой
Цветовая палитра новой постановки легендарной рок-оперы "Лачплесис" и костюмов её главных героев пришлa из "космоса" и детства сценографа Кристине Кутеповой, которой всегда нравились сказки. Такое при... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Реставратор костюма: могу сравнить себя с детективом
Чем работа реставратора напоминает работу детектива или хирурга? Как чистят старинные платья, амбидекстр ли реставратор одежды и почему важна этика для мастера? Гостья этого «Внешнего вида» - Надежд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Тамара Гезердава. Парфюмерная обозревательница и её «ароматное Я»
Советы по выбору аромата, как звучат анималистичные нотые, как проявляется «обонятельная слепота», о парфюмах-клонах, о серой амбре и винтажных духах. В гостях у программы "Внешний вид" сегодня - пар... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Внешний вид из Норвегии: женщины в триатлонной гонке
Героиня программы и подкаста - Елена - живет в Норвегии, прошла полу-ironman и мечтает попасть на самые экстремальные и холодные соревнования по триатлону в мире Norseman. Этот разговор о том, что в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Тренер: Похудеть поможет активное дыхание
"В йоге есть дыхание, которое мы называнием "дыханием сияющего цвета лица". Дыхание как насос - вы сильно выдыхаете через нос, а вдох такой незаметный. Это достаточно динамичное дыхание, которое хорош... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Карина Багажкова о "ты же девочка" и других стереотипах
Карина Багажкова, президент Латвийской женской федерации силовых видов спорта, мама 3 детей, поднимает в становой тяге штангу в 160 кг. "Штанга для нас - это не цель. Это - средство для красивой фиг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Основательница модельной школы: я начинала как мама модели
В гостях у программы и подкаста Кристина Аванесян - директор и основатель модельной школы, а также детского модельного агентства, организатор детской модельной недели Baltic Kids Fashion Weekend. Как ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Олеся Лачина: нужно верить своему внутреннему миру
Есть ли мода отказываться от молочки или это всегда продиктовано состоянием здоровья? Ферментированные продукты - новый тренд в питании? О том, можно ли сбросить вес на продуктах растительного происхо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Луиза Романова. Я - ролевая модель для своей дочки
Луиза Романова, организатор женского творческого благотворительного фестиваля "Любить. Вдохновлять. Делиться", вице-миссис Латвия 2019, владелица шоу-рума Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Роман Аронсон о комнате-гардеробной и коллекции из 250 бабочек
Актер, ведущий, организатор Роман Аронсон расскажет, какие элементы гардероба привозит из путешествий и что хранится в его гардеробной, которая занимает целую комнату Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Внешний вид композитора: Лео Лобрев
Лео Лобрев - латвийский композитор-неоклассик, автор двух симфоний, художник, фотомодель в прошлом. Поговорили о комплексах, женских образах на концертах фортепианной музыки, о том, как парик может за... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Девушка со штангой: Анжелина Романович, чемпионка мира по пауэрлифтингу, мастер спорта
Анжелина Романович, чемпионка мира по пауэрлифтингу, тренер, мастер спорта международного класса. Поговорили о том, как выглядят атлетки, эстетике силовых видов спорта и о том, забирали ли женщины у м... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Видеограф, оператор-постановщик: "Я "красил" Кэти Перри"
Во главе всего стоит эмоция, считает гость программы и подкаста "Внешний вид". Как найти баланс между тем, как показать объект с самой красивой стороны, но при этом не соврать. Говорим о рекламе, "вк... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Алиса Кошелева: "мне не приходит вдохновение от материальных вещей"
Хореограф тв-проекта "Dejo ar zvaigzni", руководитель RiGA CiTY JAZZ dance, преподаватель академии им. Я.Витола Алиса Кошелева в гостях у программы и подкаста Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.12.2023
Активистка велодвижения о красивых икрах и экипировке для велоспорта
"Мужчины говорят - какие у тебя красивые икры! И понимаешь - не зря педали крутила" Как велоспорт меняет фигуру? Как выбрать экипировку? Велосипед под цвет одежды или наоборот? Расскажет активистка в... Подробнее000
ОтложитьЧитал